ご飯に混ぜて炊く

ご飯に混ぜて炊く

青汁を授乳のために飲みたいけど、どうしても苦手な青汁があるなら、ご飯に混ぜちゃってください!冷めるとあまり味やニオイは気にならず、色が変化する程度なので青汁を使い切るのにピッタリなんです♪

 

青汁入りのごはんは炊いたものに粉末の青汁を混ぜ合わせてもOKです。ごはん1膳あたり、青汁を大さじ1杯くらいが目安となります。味が気になる方は量を調節してみてください。

 

粉末タイプの青汁なら、熱々のご飯に混ぜるとちゃんと粉が溶けて馴染んでくれます。もちろんお米を炊く段階から混ぜ合わせても大丈夫です♪

 

ご飯に青汁を混ぜる方法は、お試しで購入しどうしても味が苦手で余った商品の使いきりに便利ですよ!見た目がグリーンになるため、チャーハンやカレーライス、おにぎりとしても利用ができます。

 

もし家族の分に混ぜるのを避けたい場合は、炊き立てのご飯に青汁を混ぜて、自分だけ食べればいいですね!子どもや夫が青汁ご飯を嫌がるなら、自分だけ混ぜちゃいましょう。

 

温かいご飯に混ぜると、青汁の香りがふんわりとして美味しく食べられます。色が気になる場合は、おにぎりにして海苔を巻いてしまえばあまり気にならなくなります。まき寿司の色取りにも使えるため試してみてくださいね。